[...] czy tylku , i boli mnie , mam zdretwiale, wiem ze przyczyna tego jest jakies duze oslabienie stawów , kosci, jestem jak ze szkla, latam po lekarzach , a oni tylko mi daja tabletki przeciwbolowe i zapalne , i tak ich nie biore to bez sensu, jestem cały powykrzywiany juz , badania wychodza w normie wszystkie , , tych na stawy tez, tylko troche [...]
[...] miesni. Dodam ze na silownie malo co bd chodzic z braku czasu, ale bd trenowac w klubie wiec treningow bede miec duzo zatem potrzebuje cos na regeneracje. Mam jakies kupione tabletki thermo fat burner, nitrobolon(ktory nie wiem czy uzywac bo kreatyna nawadnia bardzo)i kombinezonik sauna suit. Zatem prosze o pomoc i wmiare jak najmniej spamu, bo [...]
[...] co wybrać na pierwszy raz? Zależy mi na tym, żeby steryd pomagał w budowaniu mięśnia, a nie tylko pompowaniu wody. Duży nacisk kładę na to, zeby było małe ryzyko pojawienia sie gino i zeby to były tabletki. Wiek: 18 Wzrost:174 Waga:72kg Z góry dzieki za wskazówki, widziałem podobne posty, ale w tej sprawie wole uzyskać odpowiedz inwidualnie :)
[...] : smoothie Co jako deser : rządek gorzkiej czekolady Ograniczenia żywieniowe : weganizm Stan zdrowia: bez zastrzeżeń czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, jednak posiadam implant antykoncepcyjny czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
witam, lykam mete drugi dzien i juz kilka godzin po zazyciu pierwszej tabletki sutki zaczely mnie piec, bolec, jak podczas dorastania, dawno temu w podstawowce. na razie nie widac zeby byly nabrzmiale, wygladaja raczej normalnie. mam 21 lat, metke mam ruska, czy to mozliwe zeby to byla juz ta slynna ginekomastia? czy to tylko moja podswiadomosc [...]
[...] ;)) Co jako przekąskę : lubię owoce , batoniki itp. Co jako deser : budyń, lody Ograniczenia żywieniowe : BRAK :D Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączka regularna od zawsze, tabletek nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : tylko siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] więc wykluczam kapustę, kalafior, brokuł, nie za duże ilosci mleka (szczególnie wieczorem) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie(choć cięzko mi to idzie...), rower, basen [...]
Czesc Mam takie pytania: 1. Jak powinno sie przyjmowac HMB, bo na opakowaniu napisane jest 3-6 tabletek, ale to np. mam wziasc raz w ciagu dnia 4 tabletki? 2. Poza tym powiedzcie mi, czy jak ktos jest przeziebiony albo ma grype to tez moze brac HMB, czy powinien przerwac przyjmowanie? 3. Jak dlugo powinno sie brac HMB, zeby to naprawde cos dalo [...]
[...] sobie zincas forte (50 tabletek) - asparginian zynku 0,15g oraz Asmag B (50 tab) - asparginian magnezu 0,3 g i witamina b6 0,00025g gdzie jedna tabletka zawiera 24 mg , mg2+ na asmagu pisze zeby dziennie po 3 tabletki 4 razy dziennie (12 tabletek??) jak i ile tego brac zeby bylo jak w ZMA ? jaki jest sklad zma? bedą sogi !!!! SOG DLA MNIE
[...] i potem zejdę znowu do 20 mg, tylko w jakich odstępach czasowych zwiększać dawki?? I czy zacząć brać clen od samego początku cyklu? T3 - 4 tygodnie; dawkowanie zacznę od 1/4 tabletki dziennie a dawki będę zwiększał co 5 dni, dochodząc do wartości maksymalnej - 100mcg i potem znowu w dół. Czy dzienną dawkę dzielić żeby w organiźmie środek był [...]
[...] super się czuje dlatego raczej w grę wchodzi kofeina niż inne środki typu tusspisect. Także czekam na jakieś wypowiedzi, z góry uprzedzam, żeby nie pisać idź do apteki i spytaj-dzięki ale wole najpierw spytać was nim mi wcisną jakiś kit byle sprzedać towar. Także jakie tabletki polecicie i w jakich cenach. Za wartościowe wypowiedzi lecą sogi
[...] pytan , trenuje 5 razy w tygodniu KB , za miesiac mam zawody ( 1 walka) , nigdy wczesniej nic nie bralem tylko carbo.waze ok 62 kg mam pytanie odnosnie tusipectu (preferuje tabletki)jestem teraz w trakcie przygotowan pod zawody trenuje ostro, zastanawia mnie ile mam brac tego tusipectu i przez jakis czas zeby tuz przed walka tez wziasc i zeby [...]
[...] minerałami jest napisane,że 100% wiadomo i tak się mała część wchłoni,ale właśnie z tego powodu czy mogę to brać np.tą multiwitamine czy jakiś inny suplement,bo chyba takie tabletki mają jakąś chemię i chodzi mi o to czy ta chemia niespowoduje np. Jakiś interakcji w organizmie jeśli biore tą multiwitamine pare razy dziennie interakcje typu np. [...]
[...] zarazem budować masę mięśniową po przez branie białka w capsach + trening siłowy. Dodam, że nie mogę stosować profesjonalnej diety ze względu na szkołę i pracę... są jakieś tabletki aby mi czegoś tam dodawały np. węglowodanów, białka itp? Co o tym sądzicie? @edit. 17 lat, 182cm wzrostu, 98kg wagi na golasa. Cel - minus 10kg, dobrze by było [...]
[...] Jak wynika z rospiski cykl będzie trwał 6 tygodni i zużyje 84 tebleteczki :}. Podczas cyklu mam zamiar brać zestaw witaminek, 60 mg cynku dziennie, a także do każdej tabletki mietka mam zamiar brać 1 tableteczke Sylimarolu. Po cyklu mam zamiar wziaść clomid 6 tableteczek (niejestem pewien czy nie za dużo i ile czasu po cyklu mam go wziąść [...]
[...] (Olimp 1250) i nie do końca wiem jak ją dawkować. Na ulotce dołączonej do opakowania napisane żeby dawkować trzy razy dziennie rano na czczo po treningu i przed snem 1-2 tabletki. W kilku postach na forum przeczytałem żeby brać 4 po treningu. W innych zaś żeby 4 przed śniadaniem i 4 po treningu. A w jeszcze innych żeby brać przed treningiem. [...]
Pracuje na nocnej zmianie cały czas, czy przed pracą na nocke 2 tabletki i po pracy 2 tabletki ale czy nie bede miał klopotu ze snem,bo po pracy chce brać Dymatize GABA ale na sen,żeby być wypoczęty i zregenerowany czuć się świeżo....
[...] : mięcho Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : owoce, orzechy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] diety i ta redukcja nie idzie tak jakbym chciała, ale jak się trzymam założeń, to waga systematycznie spada. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wolę trening siłowy niż aeroby, innej [...]